动力无法“拥有”，而是需要“实践”。归根结底，动力是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指引下，你周而复始每天都会做的事情。～～吉姆.奎克《无限可能》
如果你正在苦苦寻找学习的动力说明你还没有发现学习的理由。学霸认真读书，并不是因为读书让他快乐，而是因为他想要在考试中获得第一名，这样他就极有可能拿到实习机会，然后获得梦寐以求的工作。
动力是一系列（痛苦或愉悦的）情感，它们是我们行动的燃料。它源于我们的目的，即当我们充分感受到行动（或不行动）的后果并建立情感联系时，内在动力随之产生。
当你对自己现状不满时，要利用这样不满自我成长，你要为自己的改变找合理的理由，能让你产生一种内在的愉悦感受。
内在动力源自你真正的热爱，而不是强迫的，是在不断实践中寻找让自己眼前一亮的感觉，只有这样的动力，才能让你走的更远。